L'art thérapie analytique
Un formidable outil pour la connaissance de soi et sa propre création
l’art thérapie analytique est une forme de thérapie qui utilise la création artistique comme moyen d’expression pour une meilleure connaissance de soi et pour aller vers un mieux -être.
En pratiquant l’art thérapie analytique , on va pouvoir avoir accès à son inconscient créateur, en laissant le mental de côté.On va pouvoir laisser aller ses émotions, et avoir une autre vision de ses problématiques, tout en s’amusant avec la peinture et en retrouvant son enfant intérieur qui ne demande qu’à s’exprimer.
L’art thérapie analytique va aider à se créer en harmonisant la relation consciente et inconsciente à travers l’œuvre picturale. Créer une œuvre va nous permettre de nous créer nous-mêmes.
La création de l’œuvre va nous aider à libérer notre inconscient.
Créer,c’est se créer.
Gérald Quitaud
Pour qui ?
Pour les adultes et les ados à partir de 15 ans
- intéressés par leur introspection et leur évolution personnelle
- qui veulent aller vers un mieux-être en s’engageant dans un processus créatif.
Ambiance détendue, chaleureuse en musique ou chacun peint à son rythme.
L'art-thérapie peut être particulièrement bénéfique pour les personnes qui ont du mal à s'exprimer verbalement, ou qui se sentent bloquées émotionnellement. Elle peut aider à débloquer les émotions refoulées et à donner un sens aux expériences difficiles.
Un temps pour soi
Je suis là pour vous accompagner, vous guider dans votre expression picturale et accueillir ce qui vient, sans aucun jugement et en toute bienveillance, dans l’instant présent.
Il n’est pas nécessaire d’avoir des compétences artistiques, l’objectif n’est pas de faire du « beau » mais de s’exprimer avant tout.
Un jeu pulsionnel avec la peinture va vous aider à démarrer votre tableau et petit à petit les formes vont apparaître pour faire place au tableau final.
C’est en jouant, et seulement en jouant, que l’individu, enfant ou adulte, est capable d’être créatif et d’utiliser sa personnalité toute entière.
Donald Winnicott
Evolution d'un tableau
Du jeu abstrait à la phase finale figurative
Analyse du tableau
L’analyse du tableau est facultative et se fait à la demande du créateur sur rendez-vous individuel. (Durée d’environ 1 heure)
L’analyse va permettre de lever le voile sur l’inconscient.Il s’agit d’une élaboration dans l’instant présent entre le créateur, le thérapeute et l’œuvre peinte qui va révéler ce que l’inconscient créateur veut faire comprendre à la personne. Celle-ci va alors pouvoir exprimer, ressentir et prendre conscience de son histoire et ainsi aller vers un mieux être.
La croissance de la personnalité se fait à partir de l'inconscient.
Carl Gustav Jung